Si vous avez 15 minutes, vous pouvez préparer cette délicieuse soupe en un tour de main. Composée d’ingrédients remplis d’éléments nutritifs, cette recette est le plat d’accompagnement parfait pour tous vos repas.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Dans une Marmite multi-usages, mélanger le bouillon, la Sauce marinara et le Mélange à trempette.
- Porter à ébullition, et ajouter les légumes surgelés. Laisser mijoter en remuant souvent, 3 à 5 minutes ou jusqu’à ce que ce soit chaud.
Servir avec 4 oz (113 g) de protéines maigres et 1 tasse de légumes féculents ou grains.
Par portion (1 1/4 tasses) : Calories 110, Lipides 1 g (Saturés 0.1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 260 mg, Glucides 23 g (Fibres 7 g, Sucres 3 g), Protéines 6 g.
15 min
4 portions (5 tasses)
0,70 $/portion
15 min4 portions (5 tasses)0,70 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Dans une Marmite multi-usages, mélanger le bouillon, la Sauce marinara et le Mélange à trempette.
- Porter à ébullition, et ajouter les légumes surgelés. Laisser mijoter en remuant souvent, 3 à 5 minutes ou jusqu’à ce que ce soit chaud.
Servir avec 4 oz (113 g) de protéines maigres et 1 tasse de légumes féculents ou grains.
Par portion (1 1/4 tasses) : Calories 110, Lipides 1 g (Saturés 0.1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 260 mg, Glucides 23 g (Fibres 7 g, Sucres 3 g), Protéines 6 g.
